سرعة القذف هي المشكلة الأكثر شيوعا لدى الرجال تحت سن الاربعين يتم تعريف سرعة القذف انها مشكلة جنسية تحدث بإفراز السائل المنوي من القضيب عند الجماع بشكل مبكر و غالبا ما تكون سبب وقوع المشاكل بين الزوجين هناك عدة عوامل تسبب القذف السريع مثل مشاكل الإجهاد و كبر السن والبروستاتا
يمكن لبعض العلاجات الطبيعية العشبية أن تساعد على التخفيف من المشكلة
نبتة الكافا Kava
أخذ 100 ملغرام من نبتة الكافا Kava قبل البدأ في الجماع، بطحن جذر عشبة الكافا في شكل مسحوق يتم وضعه في الشاي و يمكن الحصول عليه من محلات الأغذية الصحية.
نبتة الكافا تزيد من تدفق الدم إلى القضيب حيث يؤدي ذلك إلى إبطاء رد فعل زيادة التحفيز الجنسي، وبالتالي تساعدك في المحافظة على الانتصاب لفترة أطول.
زيت عشبة الكركديه
إضافة قطرتين من زيت عشبة الكركديه في ربع كوب من الماء و يشرب ببطء.
زهرة نبتة الكركديه تساعد في تخفيف التوتر وتعزز المشاعر الجنسية الرومانسية مما يزيد من قدرة الحفاظ على الانتصاب و السيطرة على سرعة القذف.
الفيتامينات
اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات و ممارسة التمارين الرياضية يساعد في زيادة القدرة الجنسية و تحسين الأداء الجنسي.
تنبيه!
من المهم استشارة الطبيب قبل محاولة علاج سرعة القذف بالاعشاب لأنك قد تواجه مرض يتطلب العلاج الطبي.
