العديد منا يعشق تناول المشروبات الغازية لكن القليل فقط من يعرف مخاطر هذه المشروبات على صحة الانسان ولذلك فمن الضروري جدا أن نعرفها لكم لتكونوا على علم بها وتجنبوا أنفسكم المشاكل الصحية الكثيرة و نرجوا أن تنبهوا أحبابكم و أصدقاءكم لذلك لكسب الأجر العظيم
الناس الذين يستهلكون المشروبات الغازية السكرية بانتظام بمعدل 1-2 علب يوميا أو أكثر لديهم خطر أكبر بنسبة 72٪ للإصابة بمرض السكري نوع 2
وجدت دراسة تقول أن الأشخاص الذين يأخذون علبة واحدة من المشروبات الغازية في اليوم الواحد لديهم مخاطر أعلى بنسبة1 2٪ للاصابة بنوبة قلبية أو الوفاة بأزمة قلبية من الناس الذين نادرا ما يستهلكون المشروبات الغازية
أكدت دراسة استمرت لمدة 22 عاما حول 10000 امرأة يتناولن يوميا المشروبات الغازية أن لديهم مخاطر أعلى ب 76 ٪ للإصابة بالنقرس
هناك أدلة علمية كافية تبين العلاقة بين خفض استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر و الحد من انتشار السمنة والأمراض المرتبطة بالسمنة
الرجال والنساء الذين يتناولون واحدة أو أكثر من المشروبات الغازية يوميا هم أكثر عرضة لتطوير متلازمة التمثيل الغذائي لديهم.
إضافة للآثار السلبية لارتفاع نسبة السكر في الدم هناك إرتفاع في نسبة الجلوكوز في الدم و عدة إلتهابات قد تساهم أيضا بشكل أكبر للإصابة بأمراض القلب
مادة الصودا قد تؤثر بشكل خطير على صحة العظام
تخلو المشروبات الغازية عموما من الكالسيوم وغيرها من العناصر الغذائية الصحية والخطير في ذلك هو تسويقها خاصة للفئات العمرية الشابة التي هي في مرحلة بناء الجسم
نتمنى أن تكونوا قد إستفدتم من هذه المقالة
و لا تنسوا كالعادة و ضع تعليق و مشاركة الموضوع مع أصدقائكم
و شكرا
نتمنى أن تكونوا قد إستفدتم من هذه المقالة
و لا تنسوا كالعادة و ضع تعليق و مشاركة الموضوع مع أصدقائكم
و شكرا
موقع بيت الحكمة
